"올해는 책 좀 읽어야지" 하고 두꺼운 벽돌책을 샀다가 3장에서 덮은 경험, 다들 있으실 거예요. 다시 독서 습관을 들이려다 몇 번 실패하고 나서 효과 봤던 방법들을 정리합니다.

1. 첫 책은 얇고 재밌는 걸로.
습관을 들이는 단계에선 "완독의 성공 경험"이 제일 중요합니다. 200쪽 안쪽, 술술 읽히는 에세이나 좋아하는 분야의 책으로 시작하세요. 고전·명저는 습관이 붙은 뒤에.

2. "하루 10분"처럼 시간을 정한다.
"하루 30쪽"은 컨디션 나쁜 날 부담이 됩니다. "자기 전 10분"처럼 시간으로 정하면 마음이 가벼워요. 10분 읽다 재밌으면 자연히 더 읽게 됩니다.

3. 장소·트리거를 고정한다.
"소파에 앉으면 폰 대신 책"처럼 특정 상황과 묶어두면 습관이 빨리 붙습니다. 폰을 다른 방에 두는 것만으로도 성공률이 올라가요.

4. 완독 강박을 버린다.
50쪽 읽고 안 맞으면 덮어도 됩니다. 재미없는 책을 억지로 붙들다 독서 자체가 싫어지는 게 최악이에요. 책은 끝까지 읽어야 한다는 규칙은 없습니다.

5. 짧게라도 기록한다.
다 읽고 한두 줄 감상만 남겨도 다음 책으로 이어지는 동력이 됩니다.

거창한 목표(연 50권)보다 "자기 전 10분"이 훨씬 오래 갑니다. 다시 독서 습관 붙이신 분들은 어떤 계기였나요?